Psykisk ohälsa

Vi är ett starkt alternativ för dig som känt att det inte händer något..

Alla vi som jobbar har lång erfarenhet när det gäller rehabilitering inom området.

Utmattningssyndrom och depression som kan leda till utslagning börjar bli en ny folksjukdom.

Samhället har inte de resurser som krävs för att förhindra att människor sluter sig i sig själv och i sin ensamhet sjunker allt djupare ner i inaktivitet och Utmattningssyndrom

De resurser som skulle krävas för en tät och kontinuerlig uppföljning finns inte och kommer aldrig att finnas.

Den drabbade måste ta ett större egenansvar för sitt tillfrisknande.

Därför har vi tagit fram ett nytt 12-stegsbaserat program mot utmattningssyndrom och depression, baserat på beprövade och kognitiva metoder.

Deltagarna arbetar enskilt och i grupp.

Utmattningssyndrom och depression riskerar att slå ut hela människan, fysiskt, psykiskt och känslomässigt.

Därför behövs enligt vår mening en holistisk syn på tillfrisknandet.

12D bygger på detta synsätt med 12-stegsprogrammet anpassat till utmattningssyndrom och depression, fysisk träning och Mindfulness.

12D är lärande och tränande. Deltagarna lär sig genom de 12- stegen att tänka på ett sätt som fungerar bättre för dem,

finna en bättre livskvalitet och ett snabbare tillfrisknande. Men ett inrotat tankesätt som pågått i många år ändrar man inte på över en natt.